
RETRAITE ZEN
DU 18 AU 21 JUILLET 2025
Une retraite créée et guidée par Séverine Matuszak
Accompagnée par Ania Villa (Acupuncture, énergétique chinoise)
Pour toute demande ou réservation.
Les places sont très limitées — réserve vite la tienne
3 jours pour déconnecter… et te reconnecter à toi-même.
Une parenthèse douce, joyeuse et inspirante pour ralentir, respirer et te recentrer au cœur d’un lieu magique entre montagnes et nature luxuriante.
Ce qui t'attend :
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Méditations guidées et soins énergétiques (Reiki, acupuncture)
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Balades conscientes et randonnées dans des lieux vibrants (Parco Burcina, Sanctuaire d'Oropa)
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Rituels spirituels, voyage intérieur et lithothérapie
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Temps de partage, de création, et de détente
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Repas italiens savoureux, ambiance bienveillante et authentique
Programme prévisionnel (susceptible d’être modifié selon la météo) :
Vendredi 18 juillet
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13h00 : Départ en mini-bus depuis Fréjus (Entrée autoroute Capitou)
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~17h30 : Arrivée sur place, installation, temps libre
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19h30 : Apéritif, dîner, présentation du séjour, méditation du soir
Samedi 19 juillet
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7h30 : Éveil corporel
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8h30 : Petit-déjeuner à l’italienne
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10h00 : Balade au Parco della Burcina
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13h00 : Déjeuner
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14h30 - 18h00 : Séances Reiki & Acupuncture
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19h30 : Apéro, dîner
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Soirée : Voyage sonore au tambour à la rencontre de ton guide spirituel
Dimanche 20 juillet
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7h30 : Éveil corporel
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8h30 : Petit-déjeuner à l’italienne
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10h00 : Randonnée au Sanctuaire d'Oropa
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12h30 : Déjeuner typique piémontais
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15h30 : Séance de lithothérapie + méditation guidée
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Fin d’après-midi : Atelier surprise
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19h30 : Apéro, dîner, moment convivial et jeu
Lundi 21 juillet
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Petit-déjeuner, préparation
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9h00 : Départ du lieu
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~13h00 : Retour à Fréjus
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Tarif : 470€ tout inclus
Transport, hébergement en pension complète, toutes les activités et soins inclus (hors assurance personnelle).
Hébergement :
Dans maison familiale / Chambres partagées
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Supplément chambre individuelle possible si disponibilités : me contacter
Conditions de réservation :
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Acompte de 30% à la réservation
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Solde payable en plusieurs fois si besoin, total réglé au plus tard le 18 juillet 2025