YOGA BABY ET PETITE ENFANCE (0 à 5 ANS)

​

Le Baby Yoga et le Yoga pour les jeunes enfants est très différent du Yoga adulte. Les séances mêlent des techniques inspirées du Yoga avec d’autres outils : musique, contes, mimes, parcours de motricité etc. Il s’agit de proposer des petits « temps de Yoga » aux tout-petits, jamais de leur demander de pratiquer une heure de postures sur un tapis !! Ce ne serait pas du tout adapté à leur développement, à leurs besoins et à leurs capacités.

Il répond parfaitement aux besoins et aux défis des bébés et des jeunes enfants modernes. Ils ont en effet besoin de découvrir leur corps et d’établir, dès le plus jeune âge, une vraie connexion avec celui-ci.

Le Yoga les aide à développer leur attention et leur concentration, des atouts majeurs dans le monde ultra-rapide et technologisé dans lequel nous vivons.

​

Les Bienfaits Pour bébé et jeune enfant :

• Procure bien être et détente

• Soulage et libère naturellement ses tensions

• Réduit les symptômes d’inconfort digestif

• Favorise le sommeil

• Se recentrer, se calmer et se relaxer

• Etre attentif avec tout son corps et apprendre à le ressentir et à le regarder évoluer, changer

• Mieux se concentrer et développer ses capacités d’attention et de mémorisation

• Apprendre à décompresser et à diminuer le stress et les tensions

• Gagner en confiance en soi et en estime de soi

• Se renforcer et développer équilibre et souplesse

• Stimuler sa créativité et son imagination